ΒΛΗΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟ ΤΣΙΚΑΛΙ.

ΒΛΗΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟ ΤΣΙΚΑΛΙ.

ΥΛΙΚΑ:

  • 2 κιλα βλητα.
  • 3 κολοκυθακια σε κοματια μεσαια.
  • 2 μελιτσανες σε κοματια μεσαια. 
  • 3 πατατες σε κοματια μεσαια.
  • 1 κρεμυδι ξερο.
  • 1 κρεμυδη φρεσκο ροδελα.
  • 1 πιπερια κομενη στα τεσσερα.
  • 3 ντοματες οριμες στον τριφτη.
  • 1 κουταλια πελτε.
  • αλατι πιπερι.
  • 1 σκελιδα σκορδο.
  • 1 ποτηρη νερο.

ΕΚΤΕΛΕΣΕΙ.

Βαζουμε το λαδι να καψει ριχνουμε το κρεμυδι κ το σκορδο, τα αφηνουμε λιγο να τσιγαριαστουν, κ ριχνουμε πρωτα της πατατες τα κολοκυθια της μελιτζανες κ μετα απο 20   λεπτα ριχνουμε κ τα βλητα με τα υπολοιπα υλικα. κ το αφηνουμε περιπου 45 λεπτα μεχρι να ψηθει μετα το αφηνουμε να κατασταλαξη 

προσοχη να μην ριξουμε πολυ νερο 1 ποτηρη φτανει γιατι κατεβαζουν κ ζουμια απο τα λαχανικα μας.

μπορουμε οταν ειναι ετοιμο το φαγητο να ριξουμε λιγη φετα μεσα στο τσικαλι κ μετα να το σκεπασουμε κ να το αφησουμε για 5 λεπτα. κ μετα να το σερβιρουμε.

καλη ορεξη